Mon Approche

Mon approche est l’amalgame de trente années d’expérimentations, de lectures, d’études, de formations et d’observations personnelles. Inspiré des thérapies brèves, cognitives et comportementales, je propose une démarche pratique au cours de laquelle j’interviens sur vos comportements, vos capacités, vos croyances et votre identité profonde. Chaque processus amène des résultats concrets et palpables à l’intérieur et à l’extérieur de soi.

Mon but est d’abord de vous faire voir d’autres façons d’aborder le problème, d’en changer votre perception et de vous aider à réfléchir à des solutions qui vous mèneront vers l’action. Je présente des outils simples, structurés, concrets et faciles à utiliser.

Mon approche se fonde sur une relation respectueuse, collaborative et adaptée à vos besoins pour atteindre des objectifs mesurables et réalistes.

1. INDIVIDUEL

À l’aide de plusieurs outils, je vous aide à identifier vos besoins, vos désirs, vos limites, à préciser vos objectifs et à prendre les bonnes décisions pour passer à l’action. Vous apprendrez à vous libérer de comportements et croyances limitantes qui vous empêchent de vous réaliser pleinement tant sur le plan professionnel que personnel.

2. COUPLE

Le grand défi de la relation amoureuse est de s’occuper de soi en tenant compte de l’autre. Communiquer authentiquement et avec empathie aide à co-créer une relation intime enrichissante et à naviguer à travers les hauts et les bas de la vie au quotidien. Selon vos besoins, vous pourrez apprendre à désamorcer les jeux de pouvoir, à communiquer vos émotions et vos malaises en restant dans un climat de respect, à identifier et exprimer vos désirs, vos limites, vos besoins affectifs et relationnels, à développer une écoute empathique, à faire des demandes claires.

3. ENTREPRISE

Je peux vous aider à définir un plan d'actions, développer l'engagement et la co-responsabilité, gérer les conflits, agir comme intermédiaire entre différents acteurs en fonction des besoins (individu, groupe ou situation) et soumettre des recommandations.

4. GROUPE

C'est à travers mes formations, ateliers et conférences que vous pourrez bénéficier de mes enseignements sur des sujets qui me tiennent à cœur, entre-autres la programmation neuro-linguistique (Base, Praticien, Maître), la communication pour couples, le célibat et l'ombre : les côtés mal-aimés de soi. J'offre également des capsules et cahiers d'exercices sur des sujets variés qui peuvent vous amener sur des pistes de réflexion fort intéressantes.

MES ENGAGEMENTS ENVERS VOUS :

Faire preuve d’éthique

Prendre en compte votre identité, votre environnement, vos expériences, vos valeurs et vos croyances. Préserver la confidentialité de vos informations conformément aux contrats et lois en vigueur.

Incarner un état d’esprit coaching

Développer et maintenir un état d'esprit ouvert, curieux, flexible et centré sur vous.

Définir et maintenir les contrats

Définir clairement la relation de coaching, le processus, les plans et les objectifs.

Développer un espace de confiance et de sécurité

Créer un climat de sécurité et de soutien, qui permette de vous exprimer librement. Maintenir une relation de respect mutuel et de confiance.

RESTER EN PRÉSENCE

Faire preuve de curiosité en utilisant un style ouvert, flexible, ancré et confiant. Créer et permettre un espace pour le silence, la pause ou la réflexion.

ÉCOUTER Activement

Me concentrer sur ce que vous dites ou ne dites pas pour bien comprendre ce qui est communiqué. Refléter et résumer ce qui a été communiqué pour s'assurer de la clarté et de la compréhension.

SUSCITER DES PRISES DE CONSCIENCE

Faciliter les prises de conscience et votre apprentissage en utilisant des outils et des techniques tels que le questionnement puissant, le silence, la métaphore ou l'analogie.

FACILITER VOTRE CROISSANCE

Concevoir des objectifs, des actions et des mesures de responsabilisation qui intègrent et développent de nouveaux apprentissages. Reconnaître vos progrès et réussites.

Source : coachfederation.ca

Déroulement

La durée d'une consultation est normalement d'une heure et demie. À travers une écoute active nous allons identifier vos besoins et les obstacles qui vous empêchent d'atteindre vos objectifs. Durant la consultation, nous allons trouver comment appliquer des outils et des stratégies pour améliorer votre qualité de vie relationnelle.

819-775-2165

paul.dir.pnl@gmail.com

TARIF

Mes honoraires sont de 130 $ pour une séance d'une heure. Un reçu d'assurance peut être émis. Les rencontres ont lieu à mon bureau ou à votre domicile.

MES SERVICES